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STAHL, Bob; GOLDSTEIN, Elisha: La vie en pleine conscience Barry Jessica Elle présente l’immense intérêt deCest prouv: la pleine conscience peut faire des miracles. Voici 43 faons de lintgrer votre vie de tous les jours! Interruptions, sollicitations, questionnements incessants Le monde contemporain nous stresse et nous agresse en permanence. Nous sommes souvent anxieux et irritables. Comment faire face notre quotidien trop souvent marqu par les difficults et les dbordements? Issue de traditions millnaires, la mditation de pleine conscience permet de