I CHOOSE ME. summer-glow Vidéos guidées en continu
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Description
Vidéos guidées en continu
EBOOK de plus de 100 pages pour mieux comprendre ton corps
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16 entraînements pré-enregistrés : 4 cours par semaine
Core & Posture Power Flow — 30 min
I CHOOSE ME. summer-glow Vidéos guidées en continuMETS TOI EN PRIORIT Ce programme est dune dure totale de 8 semaines concurrence de 4 6 jours dentranements par semaine tout dpendant de lobjectif slectionn. Vous avez le choix entre 2 objectifs, soit une prise de masse musculaire ou une perte de masse adipeuse (dcouper sche). Lobjectif premier est dadopter de meilleures habitudes de vie et dintgrer graduellement lentranement votre routine. Je serai disponible en tout temps pour vous accompagner et
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