Poignée à pompes BX planche Ensemble de 20 cônes d'entraînement

Ensemble de 20 cônes d'entraînement (10 rouges et 10 gris)

même dans un espace limité

15 niveaux d’inclinaison réglables électroniquement

le renforcement musculaire et les entraînements d'intervalle

vos épaules

Poignée à pompes BX planche Ensemble de 20 cônes d'entraînementFaire des push ups (pompes) avec des poignes (push up bars) plutt que directement sur le plancher offre plusieurs avantages significatifs. Rduis la tension sur les poignets Maintiens les poignets dans une position neutre, qui rduit le risque de blessures. Intensit augmente Rends les push ups plus difficiles, favorisant de meilleurs gains de force. Protection des mains sol Offre une surface stable. Active les muscles stabilisateurs. Lamplitude de