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L'ART DU MOUVEMENT Papier Prépa physique : Stratégie d'affûtage
$44.90
Description
Prépa physique : Stratégie d'affûtage par Aurélien Broussal-Derval
Numéro : 118 - Novembre-Décembre 2025
Culture judo : Le ippon n'est pas le K
Prépa physique : Combattez droit
Préparation physique : Ajoutez une couche de gainage
L'ART DU MOUVEMENT Papier Prépa physique : Stratégie d'affûtageApprenez teindre les douleurs rsiduelles, mieux bouger pour mieux vous entraner, ou tout simplement mieux vivre ! L'objectif de cet ouvrage est de vous apprendre mieux comprendre, prserver et entretenir votre corps, quel que soit votre niveau de pratique, que vous soyez athlte de haut niveau ou sportif occasionnel. Il s'agit de dpasser les mthodes d'entranement traditionnelles qui s'axent essentiellement sur deux objectifs principaux : la Performance
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