RÉVEILLET, Françoise: 10 minutes pour soi Michaud Christine des rêves qui nous tiennent

des rêves qui nous tiennent à cœur

Que ce soit suite à un décès ou bien à une séparation sentimentale

eux qui n'ont pas beaucoup de moyens

Cyrille et Agnès

Dans un langage clair et simple

RÉVEILLET, Françoise: 10 minutes pour soi Michaud Christine des rêves qui nous tiennentCet ouvrage, vritable hymne la vie, met en scne les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journes. Franoise Rveillet nous initie l'art de la micro sieste, aux massages, des exercices nergtiques, nous aide voir le bon ct des choses, soigner notre environnement tout en veillant ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classs par priodes de la journe ou par