ANDERSON, Sandra; SOVIK, Rolf: Yoga maîtriser les postures de base Format:Standard Réhabiliter le gras

Réhabiliter le gras

voici enfin les coups de coeur du Jardinier paresseux

prendre le temps d'être avec eux

Au moyen de rêves

Jean Bélanger

ANDERSON, Sandra; SOVIK, Rolf: Yoga maîtriser les postures de base Format:Standard Réhabiliter le grasReconnu pour ses bienfaits, le yoga amliore notre sant physique et mentale en plus dapporter une dimension spirituelle notre vie. Cet ouvrage prsente de faon exhaustive toutes les composantes fondamentales du yoga: postures, techniques de respiration, relaxation, mditation, style de vie et philosophie. maill de nombreuses photographies, il permet de matriser les postures les plus simples et les plus labores et de les intgrer une routine quotidienne.