Ces aliments qui remontent le moral Format:papier Stéphane Almeida

Stéphane Almeida

Cet ouvrage présente les techniques révolutionnaires de la thérapie ACT

peintre à ses heures et historienne de l'art

des expériences vécues en entreprise et des conseils pratiques éprouvés

il observe un long silence poétique qu'il rompt en 1978 avec Veiller ne plus veiller

Ces aliments qui remontent le moral Format:papier Stéphane AlmeidaQu'en est il au juste des liens rels entre alimentation et humeur? Est il vrai que manger du chocolat remonte le moral? que manger trop de gras ou de sucre peut la longue miner la bonne humeur? que l'avoine est l'aliment le plus complet si l'on souhaite se sentir bien dans sa peau? Ce guide fait le tri entre les aliments dont l'efficacit est la plus reconnue (bleuet, noix, avocat, dinde, etc.) et ceux qui sont parfois contests (caf, sucreries,