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GUARDEIRO ASSIS CONTRE PASSADOR À GENOUX 3

De cette rencontre fortuite a émergé une idée simple mais cataclysmique :  Concentrez-vous sur ce que la plupart des gens ignorent

APPRENEZ À FRAPPER DUR ET à FRAPPER SOUVENT AVEC SON SYSTÈME FACILE À SUIVRE

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Continuer A Progresser Apres 40 Ans by Jacky Ruidavet Combattants_Morgan Charriere ADVERSAIRE DEBOUTApprenez mieux grer votre pratique et vous adapter Dcouvrez les secrets de Jacky pour continuer progresser aprs 40 ans! APPRENEZ TEMPORISER QUAND L'EXPLOSIVIT VOUS FAIT DFAUT: De nombreux exercices d'chauffements et de mobilits pour prparer vos sances d'entranement Perfectionnez vous dans les 3 distances de combat Une grande varit de techniques de boxe, lutte et soumission Apprenez mieux grer vos sparrings Alors, Quobtenez vous Exactement? PARTIE 1