STAY FIT 2022 perte-de-gras Ce défi nécessitera un ou

Ce défi nécessitera un ou une partenaire

Les entraînements maison pourront être faits avec des séances en direct (lives) dans un groupe support privé sur Facebook à partir du 15 juillet jusqu’au 15 septembre

un guide informatif aussi dans le challenge

ils sont tous sains et également équilibrés

Ce programme de 4 semaines comprend :-Plan alimentaire détoxifiant végétarien pour la santé générale-Programme d'entraînement pour la maison par Victoria Kult par vidéos-2 cours de technique de respiration via zoom avec Victoria Kult-Programme de yoga par Claudia-Jade Master Yogi

STAY FIT 2022 perte-de-gras Ce défi nécessitera un ouCe programme de 8 semaines comprend : Un plan de repas : Pour la perte de gras La prise de masse musculaire Plus de 60 recettes estivales pour le petit djeuner, les collations, le dner, le souper et mme mes cocktails prfrs faible teneur en calories, des recettes d't pour vous accompagner durant vos pool party et soires festives Un programme d'entranement de 8 semaines avec des vidos en continu la maison ou au gymnase Chaque sance d'entranement dure de