Pleine conscience pour gens pressés Format:papier qui refont surface à l'âge

qui refont surface à l'âge adulte

Et tu parlais

Au commencement était la violence

nous entraînent vers l'amour de l'objet

en plus de dresser le portrait des personnages emblématiques qui les ont habitées

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier qui refont surface à l'âgeLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans