Gheranda samhita : traité classique de hatha-yoga original, traduction, commentaires. Monographies qu'elles soient naturelles ou culturelles

qu'elles soient naturelles ou culturelles

intermédiaire et trois années d'études

Le taoïme

géographiques

ce livre présente les analyses approfondies de quinze experts internationaux

Gheranda samhita : traité classique de hatha-yoga original, traduction, commentaires. Monographies qu'elles soient naturelles ou culturellesProbablement crite au XV sicle, la Gheranda Samhita est l'un des trois grands traits fondateurs du haltha yoga, la forme de yoga la plus pratique aujourd'hui en Occident mais souvent dnature et mal comprise. Avec concision et rigueur, ce livre magistral expose les principales techniques permettant d'evailler l'nergies du corps pour atteindre la Libration suprme : purifications internes et externes, postures, souffles, "ligatures" (bandhas) et "sceaux"