GØR DIG FRI AF FORTIDEN PETER Ida Carnera og Vibeke Cristofoli

Ida Carnera og Vibeke Cristofoli

In that moment I make a promise

I SPIS øser Jesper Uhrup Jensen generøst af sin viden om dansk madkultur - og manglen på samme

Den forbedrer din evne til at være den bedst tænkelige stødpude for måske voldsomme følelser af sorg og vrede

Året er 1864

GØR DIG FRI AF FORTIDEN PETER Ida Carnera og Vibeke CristofoliI Gr dig fri af fortiden deler psykologen Nicole LePera ud af sin viden og sine egne erfaringer og giver lseren en redskabskasse til at kunne arbejde med sig selv. Hun kalder sin tilgang for holistisk psykologi, og det handler om at se p det hele menneske bde sindet, kroppen og nden. I bogen kombinerer hun indsigt i psykologi og den nyeste neurovidenskab med instruktion i meditation, visualisering og sansevelser for at hjlpe sine klienter og lsere til