Grundforløb Træningen afsluttes med valgfri gradvis

Træningen afsluttes med valgfri gradvis eksponering til kulde hvor man kan opleve dets effekter på sind og krop

Efter hjernerystelse opstår der ændringer i evnen til at skifte mellem det autonome nervesystems to grene

blokke og bælter og der kan inddrages bolde til massage og triggerpoint stimulering

du skal præstere - kun plads til at give slip

45 min SAUNAGUS

Grundforløb Træningen afsluttes med valgfri gradvisTag frste skridt mod et strkere mentalt og fysisk helbred p en simpel og hndgribelige mde. Du lrer at maksimere din sundhed og ge din tolerance for stress gennem det mest basale vrktj, du altid har med dig: Dit ndedrt! Vi arbejder med urgamle vejrtrkningsteknikker, som videnskaben nu anerkender for deres styrkende effekt p krop og sind. Uanset om du sger ro eller energi, er vores metoder designet til at skabe balance og velvre. Dit ndedrt bliver mere