YOGA FOR RYG, NAKKE OG SKULDRE Tænkepauser Sagt om Af blod og

Sagt om Af blod og aske:

Hun dyrker friske tomater fra april til november

En bevægende bog om sorg og glæde og kærlighed

Undervejs i den dramatiske roman støder læseren på alle outsiderne

der er sund for krop og sind

YOGA FOR RYG, NAKKE OG SKULDRE Tænkepauser Sagt om Af blod ogKroppen er ikke bygget til at sidde p en stol og kigge ind i en skrm uge efter uge, r efter r. Der er ikke noget at sige til, at rigtig mange fr problemer med bde stivhed og smerter i ryg, nakke og eller skuldre. Med blot 10 15 minutters daglige yogavelser kan du blive rygproblemerne kvit. Yoga hjlper kroppen tilbage i balance det handler om at stabilisere, styrke og smidiggre ryg og nakke. Og om at skabe bedre bevgelighed i skuldre og hofter, s