Workshop 1 - teknik i squat, bænkpres og dødløft bog bonus og Skype-session

bonus og Skype-session

holder den dig fokuseret på at træne klogt

Dødløft - de mest effektive variationer

Aarhus lørdag den 6

der aldrig bliver mætte af succes

Workshop 1 - teknik i squat, bænkpres og dødløft bog bonus og Skype-sessionMeget grundig gennemgang af teknikken og super god veksling mellem teori og praksis Tidligere deltager Lr teknikkerne som verdens bedste bruger Denne workshop er en unik mulighed for dig, som gerne vil avancere til nste niveau i de store lft. Du vil blive coachet til bedre teknik og flere kg p stangen p en sikker mde bde for dig selv, men ogs hvis du hjlper andre. Fokus er p hvordan du kan tilpasse de store lft til din kropsbygning eller mlstning.