Für immer zuckerfrei (Anastasia Zampounidis) was Musik ausmacht

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Für immer zuckerfrei (Anastasia Zampounidis) was Musik ausmachtGlcklich essen statt verzichtenAnastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Sssigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trsten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heisshunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit grossartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fhlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die